Her şeyden önce ilk yapmanız gereken bir diyetisyenle görüşmek olucaktır.Yüzerek zayıflama diğer spor dallarından farklı olan yüzmeyi yüzerek kilolarınızdan kurtulun.Yer çekimin olduğu ama suyun kaldırma kuvvetinden dolayı vucut suda koordinasyonlarla daha fazla kalori harcayarak zayıflayın.Bununla ilgili medotlar bizde www.izmiryuzmespor.com
